Sữa chua và công dụng trong việc chữa hôi miệng

Một trong những công dụng bất ngờ từ sữa chua cho những người bị hơi thở có mùi, đó là sữa chua giúp trị hôi miệng. Ngoài ra, còn rất nhiều tác dụng tuyệt vời cho sức khỏe mà sữa chua đem lại mà có thể chúng ta chưa được biêt đến như tăng cường hệ thống miễn dịch, giúp xương chắc khỏe, bệnh đường ruột, trị táo bón, tiêu chảy,…


sua chua hy lap 4 Sữa chua và công dụng trong việc chữa hôi miệng

Chữa hôi miệng: Trong một nghiên cứu của Nhật Bản, sữa chua nguyên chất không đường có thể làm giảm lượng chất hydrogen sulphide – nguyên nhân gây ra chứng hôi miệng.

Trong nghiên cứu, người ta đã lấy mẫu hơi thở, nước bọt và mảng bám trên lưỡi của 24 tình nguyện viên.

2 tuần sau đó, số người này không ăn bất kỳ sản phẩm sữa nào và tuân theo cơ chế vệ sinh răng miệng nghiêm ngặt.

Trong 6 tuần kế tiếp, họ được ăn 90 g sữa chua mỗi ngày.

Kết quả cho thấy, chứng hôi miệng của 80% số người tham gia đã giảm đáng kể, lượng mảng bám trên lưỡi cũng ít hơn..

Một nghiên cứu của Đại học Vienna – Áo, cho thấy rằng tiêu thụ sữa chua có thể làm tăng số lượng các tế bào bạch cầu trong cơ thể.

Do đó, sữa chua được coi là có tác dụng trong việc tăng cường hệ thống miễn dịch, có tác dụng chữa bệnh hôi miệng hiệu quả.