Cách chữa hôi miệng đơn giản nhưng dứt điểm, nhanh gọn [Update 2020]

Cách chữa hôi miệng nào vừa đơn giản nhưng lại nhanh chóng, chi phí rẻ nhưng lại hiệu quả? Cùng xem các cách chữa đó ngay tại bài viết này nhé!

Dấu hiệu nhận biết hôi miệng là gì?

Mùi cụ thể của hơi thở có thể khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân của vấn đề. Tốt nhất là hỏi một người bạn hoặc người thân. Để đánh giá mùi hôi miệng của bạn. Vì rất khó để tự mình đánh giá nó. Nếu không có ai, có một cách để kiểm tra mùi là thở ra lòng bàn tay sau đó ngửi.

hoi mieng1 Cách chữa hôi miệng đơn giản nhưng dứt điểm, nhanh gọn [Update 2020]

Hôi miệng là bệnh cần được chữa trị sớm bằng các phương pháp hiệu quả

Cách nhận biết chứng hôi miệng

  • Cách 1: Người bệnh ngồi đối diện gần với người giám định, bịt mũi thở bằng miệng trong vài phút. Nếu có mùi hôi thì nguồn gốc là từ miệng. Sau đó người bệnh hãy mím miệng và thở ra bằng mũi. Nếu mùi hôi từ cả miệng và mũi thì có thể là do một bệnh tổng quát nào đó gây ra chứng hôi miệng nặng.
  • Cách 2: Tự người bệnh cảm nhận bằng cách úp bàn tay vào miệng thở ra rồi ngửi mùi.
  • Cách 3: Người bệnh hoặc người giám định ngửi mùi trên chỉ nha khoa (dây dental floss) sau khi cà răng.
  • Cách 4: Ở một số cơ sở răng hàm mặt và phòng khám nha khoa hiện đại. Có thể đo nồng độ hôi trong miệng bằng Halimeter, Halitest cũng được áp dụng.

Xem thêm nhiều thông tin hơn tại trang thông tin hữu ích sức khỏe Timthuoc.vn

Hậu quả của hôi miệng với cuộc sống như thế nào?

Mất tự tin vào cuộc sống

Với người bệnh: Hôi miệng xảy ra ở mọi lứa tuổi, mức độ nặng nhẹ tùy vào nguyên nhân gây bệnh. Chứng hôi miệng ảnh hưởng rất nghiêm trọng tới tâm lý của người mắc phải. Khảo sát cho thấy, hầu hết những ai mắc chứng hôi miệng. Đều có chung cảm giác ngại tiếp xúc với những người khác. Luôn thấy mất tự tin về bản thân mình trong khi giao tiếp với đối tác.

Người bị hôi miệng do biết hơi thở qua miệng của mình nặng mùi. Thường rất mặc cảm khi nói chuyện với những người xung quanh. Đặc biệt là những người hàng ngày có sự giao tiếp (giáo viên, thuyết trình viên, ca sĩ, người bán hàng…). Và những đối tượng thường có tiếp xúc, tâm sự. Như lứa tuổi học trò, sinh viên, giao lưu, trò chuyện trong gia đình. Đặc biệt là trong quan hệ vợ chồng.

Ảnh hưởng tới công việc

tachaihoimieng Cách chữa hôi miệng đơn giản nhưng dứt điểm, nhanh gọn [Update 2020]

Tác hại của hôi miệng tới công việc khiến người bệnh mất tự tin và bị xa lánh

Thậm chí, có những người vì sợ người khác phát hiện ra mùi hôi của mình. Đã hạn chế tới mức tối thiểu việc giao tiếp hằng ngày. Điều này ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng tới đời sống tinh thần. Cũng như những mối quan hệ xã giao của người bệnh hoặc ảnh hưởng đến mối quan hệ giao dịch kinh doanh.

Với những người xung quanh: Khi tiếp xúc với người bị hôi miệng, mùi hôi sẽ khiến mọi người khó chịu trong giao tiếp. Có thể gây ra những phản ứng như né tránh, xa lánh. Đối với những người bị hôi miệng nặng, ngay cả những người trong gia đình. trong lớp học, trong tổ công tác cũng cảm thấy rất khó khăn khi giao tiếp hằng ngày với nhau, thậm chí xa lánh.

Phá hoại hạnh phúc gia đình

Chứng bệnh hôi miệng Cách chữa hôi miệng đơn giản nhưng dứt điểm, nhanh gọn [Update 2020]

Lâu ngày phá hoại hạnh phúc gia đình

Hôi miệng ở một chừng mực nào đó sẽ ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình. Vợ hoặc chồng bị hôi miệng, đối tác sẽ rất ngại tiếp xúc, gần gũi. Nếu để lâu dần sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến tình cảm vợ chồng. Nếu những người độc thân bị hôi miệng sẽ hạn chế khả năng tìm kiếm một nửa kia. Vì vậy, khó lập được gia đình hơn những người khác do ngại tiếp xúc hoặc đối tác không tiếp xúc.

Dễ dẫn đến tự kỷ

Nguy hiểm nhất của chứng hôi miệng sẽ bị mọi người xa lánh. Do đó người bệnh tự mình khép kín dần, trở thành người tự kỷ. Bởi vì họ luôn sống trong sợ hãi, lo lắng. Có nhiều trường hợp không tìm ra cách chữa cảm thấy cuộc sống bế tắc không lối thoát. Có thể dẫn đến hậu quả rất xấu, đó là tự tử. Chính vì vậy, nên lựa chọn cách chữa hôi miệng càng sớm càng tốt để tránh những hậu quả xấu xảy ra.

10 Cách chữa hôi miệng đơn giản, hiệu quả, nhanh chóng nhất

Áp dụng một trong 10 cách chữa hôi miệng sau để ngăn ngừa hôi miệng hiệu quả:

Cách 1: Cách trị hôi miệng bằng nước muối

Hydrated Silica Cách chữa hôi miệng đơn giản nhưng dứt điểm, nhanh gọn [Update 2020]

Chữa hôi miệng bằng muối hiệu quả nhất

Chữa hôi miệng bằng nước muối nhờ khả năng sát trùng kháng khuẩn hiệu quả. Bằng cách ngậm nước muối 3 lần/ngày giúp trị hôi miệng nhanh chóng. Ngoài ra, nó còn giúp ngăn ngừa đau họng và đau do sâu răng.

Cách thực hiện: Pha muối với nước với tỉ lệ vừa phải, không quá nhạt cũng không quá mặn, sau đó dùng hỗn hợp này để ngậm và súc miệng hàng ngày.

Lưu ý: Việc tự pha nước muối ở nhà sẽ không đảm bảo được nồng độ chính xác và cũng không chắc chắn là muối đã ở tình trạng sạch khuẩn. Vì thế, tốt nhất bạn nên đến các nhà thuốc để hỏi mua nước muối sinh lý để vệ sinh và giúp đảm bảo an toàn cho răng miệng.

Cách 2: Chữa hôi miệng nhanh bằng tinh dầu tràm

Tinh dầu tràm có khả năng kháng khuẩn rất tốt giúp loại bỏ vi khuẩn gây hôi miệng mà mùi hương thơm dịu nhẹ của tinh dầu tràm khiến hơi thở của bạn thơm mát và vô cùng dễ chịu.

Cách thực hiện:

Nhỏ 1-2 giọt tinh dầu tràm vào bàn chải đánh răng để chải răng. Có thể thử kết hợp tinh dầu tràm với nước cốt lá bạc hà để súc miệng sẽ cho hiệu quả trị hôi miệng bất ngờ.

Cách 3: Cách trị hôi miệng đơn giản bằng lá trầu không

latraukhong1 Cách chữa hôi miệng đơn giản nhưng dứt điểm, nhanh gọn [Update 2020]

Lá trầu không chữa được nhiều loại bệnh. Đặc biệt là bệnh hôi miệng

Lá trầu không có tác dụng sát khuẩn nên chữa hôi miệng rất tốt và hiệu quả. Bên cạnh đó, lá trầu không còn có tính mát, mùi thơm kháng khuẩn giúp lưu giữ hơi thở sạch và thơm mát cho bạn.

Cách thực hiện:

  • Sử dụng 3-4 lá trầu không rửa sạch sau đó nhai và đảo đều trong miệng khoảng 5 phút để làm sạch các mãng bám ở kẽ và chân răng rồi súc miệng lại thật sạch bằng nước muối loãng.
  • Hoặc cũng có thể sử dụng lá trầu không nấu lấy nước để súc miệng mỗi ngày sau khi ăn 30 phút.

Lưu ý: không nên thay thế các sản phẩm từ lá bạc hà vì sau đó hơi thở của bạn sẽ có mùi tệ hơn.

Cách 4: Mẹo trị hôi miệng hiệu quả với chanh

Chanh là loại trái cây chứa nhiều axit và vitamin C nên có tác dụng khử mùi hôi miệng cực kỳ hiệu quả. Đồng thời còn giúp răng bạn trở nên trắng sáng hơn.

Cách thực hiện:

– Dùng vỏ chanh tươi tại nhà để trị hôi miệng cũng rất hiệu quả: Thực hiện vô cùng đơn giản, rửa sạch vỏ chanh sau đó cắt nhỏ rồi nhai thật kĩ sau đó là nuốt.

– Sử dụng nước cốt chanh: Dùng nước cốt chanh kết hợp với muối để súc miệng hàng ngày hoặc có thể dùng chải cả răng và lưỡi bằng hỗn hợp này 2 lần/ngày sẽ cải thiện rõ rệt tình trạng hôi miệng.

Cách 5: Chữa hôi miệng bằng trà xanh cực kỳ đơn giản

traxanh Cách chữa hôi miệng đơn giản nhưng dứt điểm, nhanh gọn [Update 2020]

Trà xanh rất tốt cho người hôi miệng

Uống trà xanh không chỉ tốt cho sức khỏe nhờ có nhiều chất chống oxi hóa mà còn là cách chữa hôi miệng cũng như viêm nướu khá hiệu quả.

Cách thực hiện:

Dùng nước lá trà xanh đun sôi để nguội súc miệng hàng ngày sau mỗi bữa ăn. Hay dùng nước trà xanh để uống hàng ngày, chất polyphenol trong lá trà giúp răng chắc khỏe và ngăn ngừa vi khuẩn.

Cách 6: Trị hôi miệng bằng mật ong đơn giản hiệu quả

Mật ong có nhiều công dụng tốt đối với sức khỏe và làm đẹp nên đây là loại thực phẩm khá phổ biến hiện nay. Ngoài ra, nhờ thành phần kháng sinh nên mật ong có tác dụng diệt khuẩn và điều trị hôi miệng rất tốt. Đây cũng là một trong những phương pháp dân gian chữa hôi miệng hiệu quả và được áp dụng nhiều từ xưa tới nay.

Cách thực hiện:

Hãy kết hợp mật ong với các nguyên liệu như: chanh, bột quế, táo, … để hiệu quả trị hôi miệng được tốt hơn.

  • Khi kết hợp với chanh: Bạn pha mật ong với nước cốt chanh theo tỉ lệ 1:2 cùng với 50ml nước ấm, dùng hỗn hợp này súc miệng hàng. Sau 2-3 ngày thực hiện bạn sẽ thấy mùi hôi miệng giảm đi rõ rệt.
  • Khi kết hợp với bột quế: Pha hỗn hợp bột quế với mật ong cùng với nước ấm, sau đó sử dụng hỗn hợp này súc miệng hàng ngày sẽ giúp tiêu diệt vi khuẩn hôi miệng và hương thơm của bột quế sẽ giúp cải thiện hơi thở của bạn đáng kể.

Cách 7: Trị hôi miệng bằng dầu dừa hiệu quả

Dầu dừa có tính kháng khuẩn và tiêu diệt vi khuẩn hiệu quả. Việc súc miệng thường xuyên với dầu dừa giúp loại bỏ các mãng bám thức ăn ở kẽ và chân răng. Đồng thời còn làm sạch bề mặt lưỡi giúp hơi thở được cải thiện hơn. Cách trị hôi miệng bằng dầu dừa cũng rất đơn giản. Không mất quá nhiều thời gian.

Cách thực hiện:

Sửa sạch bàn chải đánh răng, sau đó cho một ít dầu dừa lên bàn chải. Và thực hiện đánh răng như bình thường, chải kỹ ở vị trí kẽ răng. Nên thao tác trong khoang 3-4 phút sau đó súc miệng lại với nước sạch.

Hoặc bạn cũng có thể sử dụng dầu dừa để ngậm và súc miệng hàng ngày. Nhớ đảo đều để dầu dừa có thể tiếp xúc được đến các vị trí của răng. Thực hiện trong khoảng 5-10 phút để phát huy được hết hiệu quả chữa hôi miệng. Sau đó, súc miệng miệng thật sạch lại bằng nước ấm.

Cách 8: Trị hôi miệng với Baking Soda

Baking Soda là nguyên liệu có đa dạng công dụng: trị mụn, trị sẹo, làm trắng răng, … Ngoài ra, Baking Soda còn có tác dụng chữa hôi miệng cực kỳ hiệu quả.

Cách thực hiện:

Baking Soda kết hợp với chanh: Cho bột Baking Soda vào chén nhỏ. Vắt chanh vào bột Baking Soda chờ cho hỗn hợp nảy sủi bọt hết. Sau đó, sử dụng hỗn hợp này chải đều khắp bề mặt răng cả trong và ngoài. Sau khi thực hiện xong, bạn có thể đánh răng lại bình thường với kém đánh răng.

Lưu ý: Baking Soda có tính tẩy cao, vì thế chỉ nên áp dụng cách này 2 lần/tuần. Ngưng sử dụng khi đã đạt được hiệu quả. Tránh sử dụng thường xuyên vì có thể làm mòn men răng và gây cảm giác ê buốt.

Cách 9: Cách chữa hôi miệng bằng lá mùi tàu (Ngò gai)

Lá mùi tàu hay còn gọi là ngò gai. Là nguyên liệu không thể thiếu đi kèm với các món ăn hàng ngày. Lá mùi tàu có thể chữa được nhiều bệnh như cảm cúm, ho, đầy hơi, không tiêu, … Và đặc biệt là chữa hôi miệng vô cùng tuyệt vời.

Cách thực hiện:

Sử dụng một nắm lá mùi tàu, rửa sạch sau đó cắt nhỏ và sắc lấy nước đặc. Để nước nguội sau đó cho thêm một ít muối vào khấy tan rồi dùng súc miệng mỗi ngày. Không những giúp đánh bay mùi hôi miệng mà còn mang lại cho bạn hơi thở thơm mát. Nhờ tinh dầu có trong lá mùi tàu.

Cách 10: Cách chữa hôi miệng bằng lá ổi triệt để

8tacdungcualaoikhongthuakemgitraioivoh1 20190319093648 Cách chữa hôi miệng đơn giản nhưng dứt điểm, nhanh gọn [Update 2020]

Lá ổi có nhiều hoạt chất tốt để chữa hôi miệng

Lá ổi không còn quá xa lạ với chúng ta, đặc biệt là những vùng ven thành phố và vùng quê. Trong lá ổi chứa nhiều chất có tác dụng làm sạch các mảng bám. Giúp tiêu diệt mùi hôi miệng hiệu quả. Đồng thời, lá ổi còn có tác dụng làm trắng răng rất tốt.

Cách thực hiện:

Sử dụng 3-4 búp lá ổi non rửa sạch sau đó nhai và đảo đều trong miệng khoảng 5 phút. Để làm sạch các mãng bám ở kẽ và chân răng rồi súc miệng lại thật sạch bằng nước muối loãng.

Hoặc cũng có thể sử dụng lá ổi non nấu lấy nước để súc miệng mỗi ngày sau khi ăn 30 phút.

Ngoài các cách trị trên, bạn có thể can thiệp chứng hôi miệng của mình bằng các loại thuốc trị hôi miệng từ thiên nhiên hoặc thảo dược kết hợp cùng các loại nước súc miệng, kem đánh răng, bàn chải đánh răng loại tốt cũng có các tác dụng tương tự để điều trị hiệu quả. Chúc các bạn và người thân thành công trong công cuộc điều trị hôi miệng của mình.